Тренировка памяти  в любом возрасте

      Всё дело в том, что мы многое делаем на автомате. Утром оставляем ребёнку денег на обед, выключаем свет, утюг, закрываем дверь в квартире, а выходя из машины, закрываем двери нажатием на срабатывание сигнализации и т.д. И забываем о сделанном сразу, делая многие действия на автомате!  Выключив утюг, мы через некоторое время начинаем думать и вспоминать, задавая себе вопрос - выключили мы его или нет? 

      Так вот, когда выключаем утюг, мы мыслями уже далеко впереди и не задумываемся в данный момент о  самом действии выключения утюга! Поэтому мы и не помним о действии! Так вот, надо научиться не «бежать» мыслями вперёд, а остановиться, делать обдуманные вещи, которые ты в данный момент делаешь! Не «беги вперёд мыслями». Хотя, делать одновременно несколько дел можно.  

       Мы иногда думаем, что устанем оттого, что наша память перегрузится. Стараемся отдыхать, когда получаем огромный, на наш взгляд, поток информации.  Конечно, отдых полезен и необходим!  Но, твой мозг как мощный компьютер, не бойся перегрузить его и давать ему много информации, всё тренируется, в том числе и  твой мозг.   Советую на свежую голову тренировать память, кто хочет её развить.  На эти методы набрёл в своей молодости. Все методы можно использовать для игры, собственного развития! 

Этот материал можно обсудить и комментировать в БЛОГЕ этого сайта